健康生活小贴士 | 关注爱国卫生月：健康城镇健康体重

来源：健康赤峰发布时间： 2024-04-23 09:54

内蒙古自治区卫生健康宣传教育中心特别提示：2024年4月是第36个爱国卫生月，今年的活动主题为：健康城镇健康体重。

“2024年，我们将结合基本公共卫生服务重点人群管理等工作，进一步完善高血压、2型糖尿病等慢性病患者全生命周期健康服务。”国家卫生健康委基层司司长傅卫介绍，将开展为期3年的“体重管理年”活动，促进公众了解自身体重变化，主动调整饮食，加强运动和锻炼。

体重正常了，能够比较好地控制心脑血管病、糖尿病、高血压等多种慢性病，对健康大有益处。”傅卫表示。

塑“身”先塑“心”。保持健康体重，食不过量，保持运动。各年龄段人群都应坚持天天运动，维持能量平衡、保持健康体重。体重过高或过低都会影响健康。

重视控制腰围，预防腹型肥胖，建议男性腰围不超过85厘米，女性不超过80厘米。

践行"健康一二一"理念。践行"日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子"的健康一二一理念，通过合理饮食与科学运动即可保持健康体重。

【字体：小大】【保存】【打印】

【关闭】

健康生活小贴士 | 关注爱国卫生月：健康城镇 健康体重